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※ 주의 : 고양시만 배달합니다.
이름부터 설레는 봄동. 보통 봄동은 1~3월이 제철로 알려져 있는데요, 요즘 벌써 맛볼 수 있어서 얼른 꾸러미에 담았어요. 아삭하면서도 단맛이 좋은 봄동은 겨울철 부족하기 쉬운 비타민과 무기질을 섭취할 수 있는 채소예요. 맛있게 겉절이로 만들어 드세요. 입맛도 돋우고 영양도 챙기실 수 있을 거예요. 친환경 채소는 지난번처럼 커팅 샐러드를 넣었어요. 지난번에 편리해서 좋다는 분들이 계셔서요. 과일은 단감을, 간식으로는 고소한 구운 아몬드를 꾸렸어요.
꾸러미 구성
친환경샐러드(커팅. 120g 일산팜) 봄동(1봉 일산팜) 귀리(500g 일산팜) 다시마(300g 일산팜) 콩나물(300g 동원푸드) 감자(500g 일산팜) 오이(3개 일산팜) 단감(5개 일산팜) 견과류(구운아몬드 1봉 더채움)
피를 맑게 해주는 다시마
아미노산, 미네랄, 섬유소 등이 풍부한 아미노산은 피를 맑게 해주는 음식으로 알려져 있는데요, 중국 진시황의 불로초라고도 불려요. 염장 되어 있는 다시마를 물에 담가 30분 이상 우려내어 먹기 좋게 자른 뒤, 간단하게 초장만 만들면 한 끼 별미로 그만이에요. 바다 내음이 진한 걸 좋아하시면 그냥, 부드러운 맛을 선호하신다면 살짝 데치는 걸 추천해요.
장수국가 대표 음식 귀리
귀리는 미국 뉴욕 타임즈가 선정한 세계 10대 건강식품, 세계보건기구가 발표한 장수국가의 대표 음식인데요, 그래서 전 세계적으로 빵이나 프레이크에 많이 이용돼요. 그런데 귀리로 밥을 지어도 정말 고소하고 맛있어요. 쌀과 함께 잡곡밥으로 지어도 좋지만, 귀리만 넣고 밥을 드셔 보셔도 좋을 것 같아요. 귀리는 현미보다 더 낮은 열량과 지방을 함유하고 있어 다이어트 식품으로 좋고, 칼슘과 철분이 많은 곡물로 유명해요.
※ 고양시만 배달합니다. (배송일 12월 9일. 당일 포장, 당일 배송)
※ 주문량에 따라 해당 농부님의 농산물이 모자라는 경우, 다른 농부님의 농산물로 대체됩니다.
※ 문의 : 070-8018-8041 ㈜마을숲
상품필수 정보
명칭 | 마을꾸러미 | 포장단위별 용량 | 5kg 이하 |
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생산자 | 일산팜. 더채움 | 원산지 | 고양시 |
포장일 | 11월 11일 | 유전자변형농산물 표시 | 해당사항없음 |
상품구성 | 친환경샐러드(커팅. 120g 일산팜) 봄동(1봉 일산팜) 귀리(500g 일산팜) 다시마(염장. 300g 일산팜) 두부(행복찬방) 콩나물(300g 동원푸드) 감자(500g 일산팜) 오이(3개 일산팜) 단감(5개 일산팜) 견과류(구운아몬드 1봉) | ||
보관방법 | 냉장보관하세요. | ||
소비자상담 관련 전화번호 | 070-8018-8041 |
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[예약]12월 4주 건강밥상꾸러미(20일까지 예약/23일배송)
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